弥彦中学校公式ブログ

弥彦中学校の公式ブログです。

1年PTA行事

本日、1学年PTA行事が行われました。

テーマは、「丈夫な体づくり」でした。

 

講師にアップルスポーツカレッジの管理栄養士伊藤直美様をお招きしました。

第1部の講話では、”成長期の食生活と運動のバランスの大切さ”

を教えていただきました。

生徒は積極的に参加し、知識を深めていました。

f:id:yahiko00:20151205135207j:plainf:id:yahiko00:20151205141015j:plain

 

第2部では、体幹トレーニングを体験しました。

f:id:yahiko00:20151205143158j:plainf:id:yahiko00:20151205144144j:plain

 ウォーミングアップでは、アップテンポなリズムに合わせて行い、

体をほぐしました。

体幹トレーニングは、講師の方の動きを真似て行いました。

普段意識することがなかった体幹を意識的に鍛え、

体のバランスを整える大切さを実感しました。

保護者の方も生徒と一緒に楽しんで取り組んでくださいました。

 

心身ともに充実した学年行事となりました!

 

広告を非表示にする